რატომ აუმჯობესებს კრიოთერაპია თხევადი აზოტის კამერების გამოყენებით იმუნურ სისტემას, რაც ეხმარება ვირუსებთან ბრძოლაში.
კრიოთერაპია არის სპეციალური ტიპის დაბალი ტემპერატურის მკურნალობა, რომელიც გამოიყენება სპორტულ რეაბილიტაციაში დაზიანებებისგან სწრაფად აღდგენის, ანთების და ტკივილის შესამცირებლად, ასევე წონის დაკლებისა და სხეულის ჯადოსნური ტრანსფორმაციისთვის. სიტყვა კრიოთერაპია შედგება ორი ნაწილისაგან: "კრიო", რაც ნიშნავს "ცივას" და "თერაპია", რაც ნიშნავს "მკურნალობას". სწორი კრიოთერაპიის აღჭურვილობის გამოყენება აქცევს მეცნიერებას ულტრა დაბალი ტემპერატურის გამოყენების შესახებ ადამიანის სხეულში სისხლის მიმოქცევის, ნერვული და ენერგეტიკული სისტემების აღდგენის ეფექტური მკურნალობის ტექნოლოგიად. სამეცნიერო და სამედიცინო კვლევების მიხედვით, კრიოთერაპიის ოპტიმალური ეფექტურობა მთელი სხეულისთვის მიიღწევა სხეულის დაბალ ტემპერატურაზე -120-170°C (-184-280F) 1-3 წუთის განმავლობაში მოთავსებით, რაც ამცირებს ტემპერატურას. კანის ზედაპირის. ადამიანის სხეულზე მიმართული ჰაერის არაინვაზიური, მოკლე, უკიდურესად ცივი იმპულსების გამოყენება წარმოქმნის ფიზიოლოგიურ პასუხებს, რომლებიც ხელს უწყობენ შეხორცებას და განკურნებას, რაც გამოიყენება მრავალ სფეროში, მათ შორის კოსმეტოლოგიაში, სპორტულ რეაბილიტაციასა და მედიცინაში. კონტროლირებად დაბალ ტემპერატურაზე ასევე ნაჩვენებია ტკივილგამაყუჩებელი ეფექტი ნეირონების დონეზე, რაც იწვევს დადებით განწყობას და, შესაბამისად, მოქმედებს როგორც ანტიდეპრესანტი და მკურნალობს ძილის დარღვევებს. კრიოთერაპია გახდა პოპულარული პრაქტიკა, რომელიც სულ უფრო ხშირად გამოიყენება მთელ მსოფლიოში, განსაკუთრებით სპორტულ რეაბილიტაციაში, სადაც პროფესიონალი სპორტსმენების უმრავლესობა იყენებს კრიოთერაპიას, როგორც ეფექტურ მეთოდს კუნთების ტონის გასაუმჯობესებლად და ტრავმის შემდეგ რეგენერაციის დაჩქარებისთვის. კრიოთერაპიის გამოყენების მცდელობები მიზნად ისახავს კუნთების ტკივილის, დაჭიმვის და შეშუპების შემსუბუქებას რბილი ქსოვილების დაზიანების ან ოპერაციის შემდეგ. კრიოთერაპია მოიცავს მკურნალობის მთელ რიგს, დაწყებული ყინულის პაკეტების გამოყენებით ან ყინულის აბანოებში ჩაძირვით (ჩვეულებრივ, ცივი თერაპიას უწოდებენ) დაბალი ტემპერატურის კამერების გამოყენებამდე, რომელსაც ეწოდება კრიოკამერები. მთელი სხეულის კრიოთერაპია დადასტურებულია, რომ გამოიყენება ყოველდღიურად მთელ მსოფლიოში ტკივილის, ანთების სამკურნალოდ, ენერგიის აღსადგენად, ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად და სტრესის შესამცირებლად.
კრიოთერაპია საზოგადოების ყურადღებას ამახვილებს ცივი თერაპიის უპირატესობებზე უკიდურესად დაბალ ტემპერატურაზე. მთელი სხეულის კრიოთერაპია არის თერაპია, რომელიც ცნობილია ცხიმების წვის და ტკივილგამაყუჩებელი თვისებებით, რომელიც მიღებულია ულტრა დაბალი ტემპერატურის ზემოქმედებით. ულტრა დაბალი ტემპერატურა ასტიმულირებს კანის რეცეპტორებს, ააქტიურებს ცენტრალური ნერვული სისტემის რეაქციას, რომელიც ათავისუფლებს ადამიანის ორგანიზმის მიერ წარმოქმნილ ენდორფინებს (ტკივილის ბუნებრივი ინჰიბიტორები და განწყობის გამაძლიერებლები). კრიოთერაპია ასევე აუმჯობესებს სისხლისა და ლიმფის მიმოქცევას, ათავისუფლებს ანთებას, ასუფთავებს ტოქსინებს და მეტაბოლურ პროდუქტებს, ამარაგებს სისხლს ჟანგბადით და საკვები ნივთიერებებით, რომლებიც აუცილებელია მთელ სხეულში უჯრედების აღდგენის სტიმულირებისთვის. ბევრი სტატია იუწყება, რომ კრიოთერაპიის მკურნალობას იყენებდნენ მრავალი ცნობილი სპორტსმენი და სპორტული გუნდი კუნთების აღდგენისა და ტრავმების სამკურნალოდ.
კრიოთერაპიის ძირითადი სარგებელი
არსებითად, კრიოთერაპია არის დაბალი ტემპერატურის თერაპიული სარგებლობის გამოყენების პროცესი. თერაპიის ეს ფორმა სხვადასხვა გზით გამოიყენებოდა 1700-იანი წლებიდან ტკივილისა და კუნთების სპაზმის შესამცირებლად, აღდგენის დაჩქარების, უჯრედების დაბერების შესანელებლად და ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად. ათწლეულების განმავლობაში, სპორტსმენები ცივი წყლის კასრებში და ყინულის აბანოებში იძირებოდნენ, მაგრამ ბოლო ინოვაციების წყალობით, მთელი სხეულის კრიოთერაპია (WBC) უკვე ხელმისაწვდომია სპეციალურ კამერებში, რომლებიც იკვებება თხევადი აზოტით და ყველაზე ხშირად ნახსენებია კრიოთერაპიის თანამედროვე ცნობებში. ექსტრემალური ცივი თერაპიის ეს ტიპი გამოიგონეს 1970-იან წლებში იაპონიაში, მაგრამ გაჩნდა მხოლოდ შეერთებულ შტატებში, ევროპასა და სხვა ქვეყნებში ბოლო ათწლეულის განმავლობაში და ფართო პოპულარობით სარგებლობს სპორტსმენებში და გარკვეული ქრონიკული დაავადებებით დაავადებულ ადამიანებში, ასევე მათ შორის. ჩვეულებრივი ხალხი და დიასახლისები, რომლებსაც არ უყვართ ყინულის აბაზანები.
კრიოთერაპიის გამოყენების ძირითადი სფეროები:
მიუხედავად იმისა, რომ კრიოკამერები მიეკუთვნება აღჭურვილობის ჯგუფს, რომელიც დაკავშირებულია სპორტულ რეაბილიტაციასთან და კეთილდღეობასთან, მათ აქვთ გამოყენების ფართო სპექტრი ჯანდაცვისა და რეაბილიტაციის სისტემებში.
ანთების განმუხტვა
ანთება არის გზა, რომელიც იმუნური სისტემა ებრძვის ინფექციას. ზოგჯერ იმუნური სისტემა ზედმეტად რეაგირებს სტიმულებზე, რაც იწვევს ქრონიკულ ანთებას, რაც ასოცირდება ისეთ პრობლემებთან, როგორიცაა კიბო, დიაბეტი, დეპრესია, დემენცია და ართრიტი. ამრიგად, ანთების დამამშვიდებელმა, სხვა საკითხებთან ერთად, შეიძლება გააუმჯობესოს საერთო ჯანმრთელობა და შეამციროს მრავალი ქრონიკული დაავადების რისკი.
დემენციის პრევენცია
იმის გამო, რომ კრიოთერაპია ამცირებს ანთებას, არსებობს შესაძლებლობა, რომ მან შეამციროს დემენციის განვითარების რისკი. 2012 წლის სამეცნიერო ნაშრომი ვარაუდობს, რომ კრიოთერაპიამ შეიძლება შეამციროს ანთება და ოქსიდაციური სტრესი, რომელიც დაკავშირებულია დემენციასთან, მსუბუქ კოგნიტურ გაუფასურებასთან და ასაკთან დაკავშირებული კოგნიტური დაქვეითების სხვა ფორმებთან.
კიბოს პრევენცია და მკურნალობა
ვინაიდან მთელი სხეულის კრიოთერაპია ამცირებს ანთებას, არსებობს შანსი, რომ მან ასევე შეამციროს კიბოს განვითარების რისკი. სამედიცინო კრიოთერაპია არის დადგენილი მკურნალობა კიბოს გარკვეული ფორმებისთვის. ექიმებს შეუძლიათ გამოიყენონ კრიოთერაპია კანზე ან საშვილოსნოს ყელის კიბოს უჯრედების გასაყინად და ზოგჯერ სხვა სახის კიბოს მოსაშორებლად. არსებობს თეორია, რომ კრიოთერაპიის სესიებს შეუძლია ხელი შეუშალოს კიბოს განვითარებას დაავადების პროცესის დროებით გაყინვით.
შემცირდა შფოთვა და დეპრესია
ტკივილის შემსუბუქება და კუნთების აღდგენა
კრიოთერაპიას შეუძლია შეამციროს კუნთების ტკივილი, ასევე სახსრებისა და კუნთების დაავადებები, როგორიცაა ართრიტი. გარდა ამისა, ის ხელს უწყობს სპორტული დაზიანებების სწრაფად განკურნებას. დიდი ხნის განმავლობაში ექიმები გვირჩევენ ყინულის პაკეტების დადებას კუნთების დაზიანებულ და მტკივნეულ ადგილებში, რადგან შეკვრის ამოღება აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, რაც ხელს უწყობს შეხორცებას და ტკივილს.
მეცნიერული მტკიცებულებები კრიოთერაპიის უნარის შესახებ, რომ დაამშვიდოს ანთება, ვარაუდობს, რომ მას შეუძლია განკურნოს ანთებასთან დაკავშირებული ფსიქიკური დარღვევები. ზოგიერთი წინასწარი კვლევა ისეთ სფეროებში, როგორიცაა კრიოთერაპია და ფსიქიკური ჯანმრთელობა ასევე მხარს უჭერს ამ ვარაუდს.
ახალი ენერგია: კლიენტი გრძნობს ენერგიის მოზღვავებას და გაუმჯობესებულ კეთილდღეობას თერაპიის სესიების შემდეგ. ამიტომ ბევრი ცნობილი სპორტსმენი ვარჯიშის დაწყებამდე კრიოთერაპიის სესიებს ურჩევს, რათა გაზარდოს გამძლეობა და უზრუნველყოს ორგანიზმი დამატებითი ენერგიით.
ეგზემის სიმპტომების შემცირება
კანის ქრონიკული ანთებითი მდგომარეობა, რომელიც ცნობილია როგორც ეგზემა, შეიძლება გამოიწვიოს ძლიერი ქავილი, მშრალი ლაქები კანზე. 2008 წელს ჩატარდა მცირე კვლევა ეგზემის მქონე ადამიანებზე, რომლებმაც შეწყვიტეს მედიკამენტების მიღება და სცადეს კრიოთერაპია. ბევრ მათგანს აღენიშნებოდა ეგზემის სიმპტომების შემცირება, თუმცა ზოგიერთი უჩიოდა მოყინვას კანის მცირე უბნებზე.
შაკიკის მკურნალობა
კისერზე ჩატარებული თავის ტკივილის კრიოთერაპიას შეუძლია თავიდან აიცილოს შაკიკი. 2013 წელს ჩატარებულ კვლევაში მკვლევარებმა გამოიყენეს კრიოთერაპია შაკიკით დაავადებული ადამიანების კისერზე. ამ მკურნალობამ შეამცირა მათი ტკივილი.
წონის დაკლება
კრიოთერაპია თავისთავად არ გამოიწვევს წონის დაკლებას, მაგრამ შეიძლება დაგეხმაროთ. თეორიულად, სხეულის გაგრილება იწვევს მას უფრო ძლიერ მუშაობას, ააქტიურებს მის ფარულ აღდგენის პოტენციალს სითბოს შესანარჩუნებლად. სიცივეში რამდენიმე წუთს შეუძლია გააუმჯობესოს თქვენი მეტაბოლიზმი მთელი დღის განმავლობაში. ადამიანები აღარ გრძნობენ სიცივეს, რადგან მათი მეტაბოლიზმი ადაპტირდა და დაჩქარდა ცივი ტემპერატურის საპასუხოდ. იმის გამო, რომ კრიოთერაპია ეხმარება კუნთების ტკივილს, მას შეუძლია დაეხმაროს ფიტნესის აღდგენას ტრავმის შემდეგ. წონის ეს პოტენციური კლება შემოიფარგლება მხოლოდ იმ ადამიანებით, რომლებსაც ტკივილის გამო ვარჯიში არ შეუძლიათ.
როგორ მუშაობს კრიოთერაპია?
კრიოგენული მედიცინა ასობით წელია გამოიყენება. ყველაზე გავრცელებული ფორმაა ყინულის აბაზანების გამოყენება კუნთების შეშუპებისა და ტკივილის შესამცირებლად და დაზიანებების შეხორცების დასაჩქარებლად. ულტრა დაბალ ტემპერატურაზე კანის თერმორეცეპტორები სტიმულირდება ორთქლის ძლიერი ენერგიით. როდესაც კანი გაცივდება საჭირო ტემპერატურამდე, აქტიურდება ჭრილობის შეხორცების ციკლი.
კრიოსტიმულაცია იწვევს სისხლძარღვების შეკუმშვას, რასაც მოჰყვება სწრაფი გაფართოება, რაც ბუნებრივ ტკივილგამაყუჩებელ მოქმედებას ახდენს პაციენტზე და ქმნის მიკროცირკულაციას დაზიანებულ მიდამოში.
ბუნებრივი განკურნება: კრიოსტიმულაცია ააქტიურებს სხეულის ბუნებრივ დაცვას. ულტრა დაბალ ტემპერატურაზე ხანმოკლე ზემოქმედება არ მოქმედებს სხეულის შიგნით არსებულ ტემპერატურაზე. პროცედურები უსაფრთხოა გარემოსთვის.
ანესთეზია: კრიოსტიმულაციას აქვს ტკივილგამაყუჩებელი მოქმედება სხეულზე, ამიტომ პროცედურის შემდეგ ტკივილი საგრძნობლად მცირდება. ტკივილის შემცირებული დონე ხელს უწყობს ბუნებრივ მოძრაობას. სახსრებისა და ძვლების სიმტკიცის და მოქნილობის გაზრდა არის მეტაბოლური პროცესის გასაუმჯობესებლად გასაღები, რადგან ანთება შენარჩუნებულია სახსრებში.
დროის დაზოგვა: სხვა „გამაგრილებელი“ პროცედურებისგან განსხვავებით, როგორიცაა ყინულის პაკეტების გამოყენება, სადაც პაციენტს უწევს დიდი ხნის განმავლობაში უმოძრაო ყოფნა, კრიოთერაპიის მკურნალობა გრძელდება 3 წუთამდე. კრიოსტიმულაცია ამცირებს ტრავმის შეხორცების დროს, ამიტომ სპორტსმენებს შეუძლიათ რეაბილიტაცია უფრო ადრე და ნაკლები მედიკამენტებით დაასრულონ.
სიამოვნება: ცივ ორთქლში ცურვა ბევრად უფრო კომფორტულია, ვიდრე ცივ წყალში, რადგან ულტრა დაბალ ტემპერატურაზე ორთქლს თითქმის ნულოვანი ტენიანობა აქვს. როგორც ბონუსი, სიცივე იწვევს ენდორფინების გამოყოფას, სახელწოდებით ბედნიერების ჰორმონებს, რაც შთააგონებს განმეორებით ვიზიტებს.
კოლაგენის კრიოთერაპიის სესიები
დამატებითი კოლაგენის წარმოება: კოლაგენი არის სპეციალური ცილა, რომელიც გვხვდება ჩვენი სხეულის ყველა ქსოვილში. იგი სინთეზირებულია ფიბრობლასტების, შემაერთებელი ქსოვილის უჯრედების მიერ და, როგორც ყველა ცილა, შედგება ამინომჟავებისგან. ეს ცილა უზრუნველყოფს ხრტილის, სახსრების, ძვლებისა და ლორწოვანი გარსების სიმტკიცეს და ელასტიურობას. კოლაგენი არის შემაერთებელი ქსოვილის საფუძველი და შეადგენს სხეულის ყველა ცილის მესამედს და მჭლე სხეულის მასის სამ მეოთხედს. გარკვეული ფაქტორების გავლენით, ის შეიძლება განადგურდეს და შეიძლება მოხდეს სახსრებისა და ძვლების სისუსტესთან დაკავშირებული სხვადასხვა დაავადებები. სტრესის მატებასთან ერთად, ისევე როგორც ასაკთან ერთად, ორგანიზმში კოლაგენის რაოდენობა მცირდება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დაზიანებები და დაავადებები. ამიტომ, სპორტსმენებს, ხანდაზმულებს და მათ, ვინც უჩივის სახსრების, ხრტილისა და მყესების პრობლემებს, ურჩევენ ყოველდღიურად ჩაატარონ კრიოთერაპიის სესიები დანამატის სახით ორგანიზმში კოლაგენის გამომუშავების გაზრდის მიზნით. ეს ცილა შეგვიძლია საკვებიდან მივიღოთ, გარდა ამისა, ჩვენს ორგანიზმს შეუძლია მისი გამომუშავება თავისით, მაგრამ ყველაზე ხშირად ეს რაოდენობა საკმარისი არ არის და ამიტომ კრიოთერაპია კარგი საშუალებაა ორგანიზმში კოლაგენის რაოდენობის გასაზრდელად.
გაუმჯობესებული სისხლის და ლიმფის მიმოქცევა: კანის რეცეპტორები გრძნობენ ექსტრემალურ ტემპერატურას და იწვევს სისხლის მიმოქცევისა და ლიმფური დრენაჟის გაზრდის ბუნებრივ პროცესს, რათა გაათბოს სხეული და შეინარჩუნოს სხეულის ნორმალური ტემპერატურა. გააქტიურებულია სხეულის ექსტრემალური ფუნქციები, რომლებიც ნორმალურ ტემპერატურაზე ვერ იწყება და დაკავშირებულია სასიცოცხლო ფუნქციებთან, რაც იწვევს სხეულის გამკვრივებას და ავარჯიშებს ნეგატიური გავლენის წინააღმდეგ.