{"id":2318,"date":"2019-11-04T12:31:39","date_gmt":"2019-11-04T19:31:39","guid":{"rendered":"https:\/\/vacuactivus.kz\/?p=2318"},"modified":"2024-08-10T09:27:10","modified_gmt":"2024-08-10T16:27:10","slug":"what-difference-between-localized-and-whole-body-cryotherapy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vacuactivus.kz\/tr\/what-difference-between-localized-and-whole-body-cryotherapy\/","title":{"rendered":"Lokal ve total v\u00fccut kriyoterapisi aras\u0131ndaki fark nedir?"},"content":{"rendered":"

Kriyoterapi son derece d\u00fc\u015f\u00fck s\u0131cakl\u0131klar\u0131 ve enerji \u00e7\u0131kar\u0131m\u0131n\u0131 i\u00e7erir. \u0130ki t\u00fcr kriyoterapimiz vard\u0131r: Lokal kriyoterapi ve t\u00fcm v\u00fccut kriyoterapisi, farkl\u0131 etkileri olabilir.<\/span><\/p>\n

\"Yerel
Yerel kriyoterapi departman\u0131<\/figcaption><\/figure>\n
\"Termal
Termal g\u00f6r\u00fcnt\u00fcleme kameral\u0131 kriyosauna<\/figcaption><\/figure>\n

Lokal ve genel kriyoterapinin tan\u0131m\u0131<\/span>
\nKar\u015f\u0131la\u015ft\u0131rmay\u0131 m\u00fcmk\u00fcn k\u0131lmak i\u00e7in, lokalize bir kriyoterapi tekni\u011fi olarak nispeten yeni hava darbeleri teknolojisine bakaca\u011f\u0131z. Darbeli hava kriyoterapisi tipik olarak -30\u00b0C\/-22\u00b0F'de 4-5 dakikal\u0131k birden fazla set halinde uygulan\u0131r ve her set aras\u0131nda 1 dakikal\u0131k dinlenme bulunur.<\/span>
\nT\u00fcm v\u00fccut kriyoterapisi invaziv olmayan bir tedavidir. T\u00fcm v\u00fccut kriyoterapisi s\u0131ras\u0131nda, fizyolojik tepkileri uyarmak i\u00e7in v\u00fccudun d\u0131\u015f y\u00fczeyine k\u0131sa s\u00fcreli a\u015f\u0131r\u0131 so\u011fuk darbeleri uygulan\u0131r. Tipik bir maruz kalma oturumu -120\u00b0C\/-184\u00b0F ila -180\u00b0C\/-294\u00b0F aras\u0131ndaki s\u0131cakl\u0131klarda 1-3 dakika s\u00fcrer.<\/span>
\n\u0130nsan v\u00fccudu \u00fczerinde yerel ve sistemik etkiler<\/span>
\nBuz torbas\u0131, so\u011fuk suya dald\u0131rma veya t\u00fcm v\u00fccut kriyoterapisi gibi bir ki\u015fiye so\u011fuk ve s\u0131cak uygulaman\u0131n \u00f6nemli etkileri vard\u0131r. \u0130nsanlar endotermik homeotermiktir, metabolizma yoluyla \u0131s\u0131 \u00fcretebilir ve dolay\u0131s\u0131yla homeostaziyi koruyabiliriz. \u00c7ekirdek s\u0131cakl\u0131\u011f\u0131n\u0131 dar bir aral\u0131kta, tipik olarak 36,2\u00b0C\/97,2\u00b0F ile 37,7\u00b0C\/99,8\u00b0F aras\u0131nda tutmak bizim i\u00e7in kritik \u00f6neme sahiptir.1 Termoreg\u00fclasyon tepkileri i\u00e7in v\u00fccudun merkezi \u00e7ekirde\u011finin ve \u00e7evresel kabu\u011funun s\u0131cakl\u0131\u011f\u0131n\u0131 dikkate al\u0131r\u0131z ( cilt, deri alt\u0131 doku ve kaslar\u0131n s\u0131cakl\u0131\u011f\u0131ndan olu\u015fur). Resept\u00f6rlere y\u00f6nelik s\u0131cakl\u0131k bilgisi ile ayarlanan s\u0131cakl\u0131k aras\u0131ndaki herhangi bir fark, \u0131s\u0131 \u00fcretimini veya \u0131s\u0131 da\u011f\u0131l\u0131m\u0131n\u0131 uyararak termoreg\u00fclat\u00f6r bir tepkiye neden olur. Is\u0131 \u00fcretimi, dinlenme halindeki h\u00fccresel metabolizman\u0131n bir sonucu olarak veya harici aktivitenin bir yan \u00fcr\u00fcn\u00fc olarak ortaya \u00e7\u0131kar. V\u00fccut ile d\u0131\u015f ortam aras\u0131ndaki \u0131s\u0131 transferi olarak tan\u0131mlanan \u0131s\u0131 kayb\u0131, her zaman s\u0131caktan so\u011fu\u011fa do\u011fru termal konveksiyon, termal radyasyon, \u0131s\u0131n\u0131n iletimi ve buharla\u015fmas\u0131 yoluyla meydana gelir. <\/span>
\nDaha sonra so\u011fu\u011fa verilen sistemik tepkinin yan\u0131 s\u0131ra, doku metabolizmas\u0131na verilen do\u011frudan lokal tepkiyi de belirliyoruz. So\u011fuk, \u0131s\u0131y\u0131 uzakla\u015ft\u0131r\u0131r ve doku metabolizmas\u0131n\u0131 azalt\u0131r, b\u00f6ylece oksijen talebini azalt\u0131r ve yaralanma durumunda, yaralanmam\u0131\u015f dokuyu korur, bu olaya ikincil yaralanma s\u0131n\u0131rlamas\u0131 ad\u0131 verilir. <\/span>
\nLokal ve toplam v\u00fccut kriyoterapisi, terap\u00f6tik bir y\u00f6ntem olarak d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fclmelidir; terap\u00f6tik veya uyar\u0131c\u0131 ama\u00e7larla v\u00fccuda fiziksel bir madde ileten bir teknik. Bu teknikler, iltihaplanman\u0131n a\u015famas\u0131na ba\u011fl\u0131 olarak iyile\u015fmeyi veya onar\u0131m\u0131 en iyi \u015fekilde destekleyen do\u011fru enerji formunun uygulanmas\u0131n\u0131 i\u00e7erir.<\/span>
\nLokal ve genel kriyoterapinin ana etkileri<\/span>
\nSo\u011futma enerjinin \u00e7\u0131kar\u0131lmas\u0131yla ilgilidir ve gerekli \u0131s\u0131 transferi termal iletkenli\u011fe ba\u011fl\u0131d\u0131r. Bu \u0131s\u0131l iletkenlik, uygulama s\u00fcresi, y\u00fczey alan\u0131 ve \u0131s\u0131 transfer katsay\u0131s\u0131 gibi \u00e7e\u015fitli fakt\u00f6rlere ba\u011fl\u0131d\u0131r. Bu katsay\u0131 hava i\u00e7in (0,0024), \u00f6rne\u011fin su (0,58) veya k\u0131r\u0131lm\u0131\u015f buz (2,5) ile kar\u015f\u0131la\u015ft\u0131r\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda \u00e7ok daha d\u00fc\u015f\u00fckt\u00fcr. Buna g\u00f6re, darbeli hava teknolojisine k\u0131yasla buz paketi kullan\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda farkl\u0131 s\u0131cakl\u0131k etkileri elde edilecektir. Hava darbeli kriyoterapi ve t\u00fcm v\u00fccut kriyoterapisinde insan v\u00fccudu do\u011frudan temas halinde de\u011fildir, dolay\u0131s\u0131yla kaybedilen \u0131s\u0131 miktar\u0131ndan \u00f6ncelikle konveksiyon sorumludur.<\/span>
\nBir hava darbesi kriyoterapisi seans\u0131ndan sonra cilt s\u0131cakl\u0131\u011f\u0131ndaki ortalama d\u00fc\u015f\u00fc\u015f 23-25\u00b0C\/39-45\u00b0F2'dir ve bu teknoloji nispeten yeni oldu\u011fundan v\u00fccut ve kas s\u0131cakl\u0131\u011f\u0131 \u00fczerindeki etkisine ili\u015fkin hen\u00fcz bir veri yoktur. Ortalama bir t\u00fcm v\u00fccut kriyoterapi seans\u0131 cilt s\u0131cakl\u0131\u011f\u0131nda 8\u201318\u00b0C\/14\u201332\u00b0F genel bir d\u00fc\u015f\u00fc\u015fe, \u00e7ekirdek s\u0131cakl\u0131kta 0\u20130,3\u00b0C\/0\u20130,5\u00b0F bir d\u00fc\u015f\u00fc\u015fe ve kas s\u0131cakl\u0131\u011f\u0131nda bir d\u00fc\u015f\u00fc\u015fe neden olur \u00fc\u00e7 cm\/1,2 in\u00e7 derinlikte 1,6 \u00b0C\/2,9 \u00b0F.3,4 Bu farkl\u0131l\u0131klar g\u00f6z \u00f6n\u00fcne al\u0131nd\u0131\u011f\u0131nda, farkl\u0131 etkiler ortaya \u00e7\u0131kacak ve farkl\u0131 okumalar s\u0131ras\u0131yla Tablo 1 ve Tablo 2'de a\u00e7\u0131klanm\u0131\u015f ve \u00f6zetlenmi\u015ftir.<\/span>
\nTablo 1: Lokal ve toplam v\u00fccut kriyoterapisine y\u00f6nelik etki unsurlar\u0131<\/span><\/p>\n

\"Lokal
lokalize kriyoterapi<\/figcaption><\/figure>\n

\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Tablo 2: Lokal ve genel kriyoterapi endikasyonlar\u0131<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Lokal veya genel kriyoterapinin kullan\u0131m\u0131, mevcut en iyi ara\u015ft\u0131rmalara, uygulay\u0131c\u0131n\u0131n klinik deneyimine g\u00f6re y\u00f6nlendirilmelidir ve k\u00fcresel bir yakla\u015f\u0131m\u0131n tamamlay\u0131c\u0131s\u0131 olarak de\u011ferlendirilmelidir. Lokal ve genel kriyoterapi bu alanda \u00f6nemli potansiyele sahip, yan yana kolayl\u0131kla uygulanabilen iki farkl\u0131 y\u00f6ntem olarak de\u011ferlendirilmelidir. <\/span><\/p>\n

Ba\u011flant\u0131lar:<\/span>
\n1. Horvath, S.M., Menduke, H. ve Piersol, G.M. \u0130nsan a\u011f\u0131z ve rektal s\u0131cakl\u0131\u011f\u0131. J Am Med Assoc 144, 1562\u20131565 (1950).<\/span>
\n2. Guillem, G. ve ark. Hava darbeli kriyoterapinin, egzersize ba\u011fl\u0131 kas yaralanmas\u0131ndan sonra n\u00f6rom\u00fcsk\u00fcler iyile\u015fmeye etkisi. Am J Sports Med 41, 1942\u20131951 (2013).<\/span>
\n3. Selfe, J. ve di\u011ferleri. \u00dc\u00e7 farkl\u0131 s\u00fcre boyunca t\u00fcm v\u00fccut kriyoterapisine maruz kalman\u0131n (-135\u00b0C) elit ragbi ligi oyuncular\u0131 \u00fczerindeki etkileri. PLoS ONE 9, e86420 (2014).<\/span>
\n4. Costello, J.T., Culligan, K., Selfe, J. & Donnelly, A.E. -110\u00b0C'de so\u011fuk hava ve 8\u00b0C'de su ile tedaviden sonra kas, cilt ve \u00e7ekirdek s\u0131cakl\u0131klar\u0131. PLoS ONE 7, e48190 (2012).<\/span>
\n5. Doungkulsaa, A., Paungmalia, A., Henry Joseph, L. ve Khamwong, P. Eksantrik egzersiz sonras\u0131 gecikmi\u015f ba\u015flang\u0131\u00e7l\u0131 dirsek fleks\u00f6r kas a\u011fr\u0131s\u0131nda hava darbesi kriyoterapisinin etkinli\u011fi. Polonya T\u0131p Y\u0131ll\u0131klar\u0131 25, 103\u2013111 (2018).<\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kriyoterapi son derece d\u00fc\u015f\u00fck s\u0131cakl\u0131klar ve enerji \u00e7\u0131kar\u0131m\u0131 i\u00e7erir. \u0130ki t\u00fcr kriyoterapimiz var: Lokal kriyoterapi ve t\u00fcm v\u00fccut kriyoterapisi. Bunlar\u0131n farkl\u0131 etkileri olabilir. Lokal ve Genel Kriyoterapinin Tan\u0131m\u0131 Kar\u015f\u0131la\u015ft\u0131rmay\u0131 m\u00fcmk\u00fcn k\u0131lmak i\u00e7in, lokal kriyoterapi y\u00f6ntemi olarak nispeten yeni bir teknoloji olan hava darbelerine bakaca\u011f\u0131z. Hava darbeli kriyoterapi genellikle birka\u00e7 [\u2026]<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":3722,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[14],"tags":[15,16,17,19,20,21,22],"class_list":["post-2318","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news","tag-buy-cryotherapy-chamber","tag-how-choose-equipment-for-cryotherapy","tag-localized-cryo-facial-machine","tag-localized-cryotherapy-machine","tag-localized-vs-whole-body-cryotherapy","tag-whole-body-cryotherapy","tag-whole-body-cryotherapy-chamber"],"aioseo_notices":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vacuactivus.kz\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2318"}],"collection":[{"href":"https:\/\/vacuactivus.kz\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vacuactivus.kz\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vacuactivus.kz\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vacuactivus.kz\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2318"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/vacuactivus.kz\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2318\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7387,"href":"https:\/\/vacuactivus.kz\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2318\/revisions\/7387"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vacuactivus.kz\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3722"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vacuactivus.kz\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2318"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vacuactivus.kz\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2318"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vacuactivus.kz\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2318"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}