{"id":6448,"date":"2023-06-14T23:18:00","date_gmt":"2023-06-15T06:18:00","guid":{"rendered":"https:\/\/vacuactivus.kz\/?p=6448"},"modified":"2024-08-09T10:26:31","modified_gmt":"2024-08-09T17:26:31","slug":"benefits-of-cold","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vacuactivus.kz\/uz\/benefits-of-cold\/","title":{"rendered":"Kriyokameralarda sovuqning afzalliklari"},"content":{"rendered":"

Sog'lik uchun sovutish: Sovuqlik tanangiz va ongingizga qanday foyda keltirishi mumkin<\/span><\/h2>\n

Siz hech qachon muzli hovuzga sho'ng'ib ko'rganmisiz yoki okeanga tetiklantiruvchi sho'ng'in qilganmisiz? Ha bo'lsa, sovuq terapiyaning afzalliklari haqida bilishingiz kerak. Kriyoterapiya sovuqni davolash kontseptsiyasini kriyosaunalar va boshqa kriyojenik qurilmalar yordamida yangi darajaga olib chiqadi.<\/span><\/p>\n

Kriosaunalar, ichki haroratni -200 daraja Farangeyt\/-130 Selsiyga tushirish uchun suyuq azotdan foydalanadigan katta kameralar so'nggi yillarda tobora ommalashib bormoqda. Kriyokameralar va kriokuflar kabi boshqa kriyoqurilmalar tananing ma'lum joylariga mahalliylashtirilgan kriyoterapiya taklif qiladi.<\/span><\/p>\n

Ammo tanangizni bunday qattiq sovuqqa ta'sir qilishdan qanday foyda bor? Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, sovuq haroratga ta'sir qilish sog'lom qarish, uzoq umr ko'rish va salomatlikni yaxshilash bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Ushbu maqolada biz kriosaunalar va boshqa kriyomashinalar dunyosini o'rganamiz va ular taklif qiladigan ko'plab afzalliklarni ko'rib chiqamiz. Yallig'lanishni kamaytirishdan tortib, sport samaradorligini oshirish va nuqsonlarni tuzatishgacha, bu qurilmalar sizning qiziqishingizni uyg'otadigan keng ko'lamli ilovalarga ega. <\/span><\/p>\n

Shunday qilib, keling, kriyoterapiya sizning sog'ligingiz va farovonligingizga qanday foyda keltirishi mumkinligini batafsil ko'rib chiqaylik.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Sovuqni davolashning afzalliklari<\/span><\/h2>\n

Sanoat inqilobidan keyin tana harorati har o'n yil ichida 0,05 \u00b0 F \/ 0,03 \u00b0 C ga pasayganini bilasizmi? Bu so'nggi 160 yil ichida inson umrining o'sishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin bo'lgan ajoyib hodisa. Tana haroratini pasaytirish, kriyoterapiya paytida bo'lgani kabi, salomatlikni yaxshilashning oddiy, ammo samarali usuli bo'lishi mumkin. <\/span><\/p>\n

Masalan, tadqiqot <\/span>Qarish<\/span>, K\u00f6ln universitetida tadqiqot guruhi tomonidan o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, past haroratlarga ta'sir qilish qarish bilan bog'liq bo'lgan oqsil to'planishini buzadigan jarayonni boshlashi mumkin. Proteazoma faollashuvi deb ataladigan bu jarayon hujayralarni nuqsonli oqsillardan tozalaydi va tadqiqot uchun ishlatiladigan umurtqasiz hayvonlar va inson hujayralarida qarish bilan bog'liq kasalliklarni kamaytirishi ko'rsatilgan. <\/span><\/p>\n

Altsgeymer, Parkinson, Xantington va ALS kabi yoshga bog'liq nevrologik kasalliklar ham oqsillarni yig'ish bilan bog'liq. Yoshimiz o'tgan sari biz ma'lum oqsillarning to'planishi natijasida kelib chiqadigan neyrodegenerativ kasalliklarga ko'proq moyil bo'lamiz. Ajablanarlisi, professor\u00a0<\/span>Devid Vilches<\/span>va uning jamoasi oqsilning mo''tadil sovuqqa duchor bo'lgan inson hujayralarida faollashishini aniqladi, bu bir vaqtning o'zida bir nechta kasalliklarning oldini olish imkonini beradi.<\/span><\/p>\n

Qarishga qarshi kurashda kriyoterapiyaning roli<\/span><\/i><\/h4>\n

Kriosaunalar sovuq terapiya tamoyillaridan yuqorida muhokama qilingan tadqiqotda topilgan foydalarni ta'minlash uchun foydalanadi. Kriosaunada tana qisqa vaqt ichida -166 \u00b0 F dan -220 \u00b0 F \/ -110 \u00b0 C dan -140 \u00b0 C gacha bo'lgan haroratga ta'sir qiladi, odatda uch daqiqadan ko'p bo'lmaydi. Bunday sovuq ta'sir organizmning tabiiy shifo jarayonlarini, jumladan, qon aylanishini oshiradi, yallig'lanishni kamaytiradi va endorfinlarni chiqaradi.<\/span><\/p>\n

Ammo kriosaunalar sovuq terapiya uchun yagona imkoniyat emas. Xuddi shu printsiplardan foydalanadigan, ammo tananing ma'lum joylariga, masalan, tizzalar yoki elkalarga qo'llaniladigan mahalliylashtirilgan kriyoqurilmalar ham mavjud. Buni muz to'plami kabi o'ylab ko'ring, ammo yaxshilangan va maqsadli foydalari bilan, yallig'lanishni kamaytirish va og'riqni engillashtirish uchun maqsadli sovuq portlashni ta'minlang.<\/span><\/p>\n

Tanani haddan tashqari haroratgacha sovutish orqali kriyoterapiya ko'p foyda keltiradigan bir qator fiziologik reaktsiyalarni keltirib chiqarishi mumkin. Kriyoterapiya og'riqni kamaytirish va mushaklarning tiklanishini tezlashtirishdan tortib, sport samaradorligini oshirish va immunitet tizimini mustahkamlashgacha, sog'lomlashtirish arsenalidagi ko'p qirrali vositadir. <\/span><\/p>\n

Foyda faqat jismoniy emas: Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, kriyoterapiya ruhiy salomatlikka ham ijobiy ta'sir ko'rsatishi, tashvish va depressiya alomatlarini engillashtirishi mumkin. Ko'pgina afzalliklarga ega bo'lgan holda, kriyoterapiya sportchilar, sog'liqni saqlash ixlosmandlari va salomatlik va salomatlikka yaxlit yondashuvni qidirayotgan har bir kishi uchun tobora ommalashib borayotgan davolash usuliga aylanib borayotgani ajablanarli emas.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

Kriosaunalar qanday ishlaydi<\/span><\/h2>\n

Kriyoterapiya saunalari sovuq terapiyaning terapevtik ta'siridan foydalanish uchun ilg'or texnologiyalardan foydalanadi. Texnologiya kamera ichidagi haroratni tezda pasaytirish uchun suyuq azot yoki sovutilgan sovuq havodan foydalanadi, buning natijasida tana yuzasi harorati tez tushadi. Haroratning tez pasayishi tananing tabiiy shifo reaktsiyasini keltirib chiqaradi, bu esa turli xil fiziologik foyda keltirishi mumkin.<\/span><\/p>\n

Foydalanuvchilar odatda uch daqiqadan kamroq vaqt davomida -140\u00b0C \/ -220\u00b0F haroratga yetadigan kamera ichida bo'lishadi. Bu vaqt ichida tananing sovuqqa ta'siri qon tomirlarini toraytiradi va ekstremitalarga qon oqimini kamaytiradi. Bu javob tananing endorfinlar va boshqa organik ta'mirlash jarayonlarini chiqarishiga olib keladi, bu esa turli potentsial terapevtik ta'sirlarga olib keladi.<\/span><\/p>\n

Mahalliy kriyoterapiya tananing muayyan qismlariga maqsadli sovuq ta'sir qilishni ta'minlaydi. Og'riqli mushaklarni tinchlantirishni, jarohatlardan tiklanishni tezlashtirishni yoki shunchaki tetik va yosharishni his qilishni xohlaysizmi, mahalliylashtirilgan krio moslamasi sizga kerak bo'lgan narsa bo'lishi mumkin.<\/span><\/p>\n

Kriyoterapiyaning sog'liq uchun foydalari<\/span><\/i><\/h4>\n

Krio-saunalar va mahalliy kriomachinlar tana va ongni yoshartirishning eng samarali va xavfsiz usullaridan biridir. Ushbu ilg'or texnologik kameralar turli xil terapevtik imtiyozlarga erishish uchun sovuq terapiya kuchidan foydalanadi. Odamlar nima uchun kriyoterapiyani sinab ko'rishni yoki undan doimiy foydalanishni xohlashlarining bir nechta sabablari:<\/span><\/p>\n

    \n
  • Mushaklarning tiklanishi yaxshilanadi va yallig'lanish kamayadi<\/span><\/li>\n
  • Qon aylanishini va to'qimalarni kislorod bilan ta'minlashni yaxshilash<\/span><\/li>\n
  • Metabolizmni kuchaytirish va vazn yo'qotish<\/span><\/li>\n
  • Immunitet tizimining faoliyatini yaxshilash<\/span><\/li>\n
  • Anksiyete va depressiya belgilarining kamayishi<\/span><\/li>\n
  • Miya faoliyatini maksimal darajada oshirish<\/span><\/li>\n
  • Uyqu sifatini yaxshilash<\/span><\/li>\n
  • Yaxshilangan sport ko'rsatkichlari<\/span><\/li>\n
  • Terining elastikligi va mustahkamligini oshirish<\/span><\/li>\n
  • Terining yangilanishini rag'batlantirish<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

    Kriyoterapiya asboblari ekzemani yaxshilashdan kognitiv salomatlikni yaxshilashgacha bo'lgan keng terapevtik foydalarga ega ekanligi aniqlandi. Bunday turli xil natijalar bilan, bundan foyda ko'rmaydigan toifani tasavvur qilish qiyin.<\/span><\/h4>\n

    Potentsial xavflar va ularni qanday qilib oldini olish mumkin<\/span><\/i><\/h4>\n

    Kriosaunalar tetiklantiruvchi sovuqni taklif qilsa-da, yaxshi narsaning haddan tashqari ko'pligi ba'zan yomon narsa bo'lishi mumkinligini yodda tutish kerak. Sovuqni uzoq vaqt davomida qattiq sovuqqa ta'sir qilish natijasida terining va boshqa to'qimalarning muzlashi, kriosaunadan foydalanish xavfi mavjud. Biroq, bu xavfni osongina oldini olish mumkin. Faqat tavsiya etilgan seans davomiyligiga rioya qiling va terining zaif joylarini to'g'ri yopmang.<\/span><\/p>\n

    Yana bir potentsial xavf - sovuq harorat tufayli qon bosimining pasayishi tufayli biroz bosh aylanishi mumkin. Lekin tashvishlanmang, yechim oddiy: saunadan shoshilmang. Har qanday jismoniy faoliyatda bo'lgani kabi, tanangizni tinglang va vaqt ajrating.<\/span><\/p>\n

    \"\"<\/p>\n

    Vacuactivus kriyoqurilmalari<\/span><\/h2>\n

    Bizning ilg'or dizaynimiz va innovatsion funksionalligimiz bilan kriyoterapiya mahsulotlari assortimentimiz sanoatda yetakchilik qiladi. To'liq tana saunalaridan tortib ochiq kameralar va mahalliylashtirilgan kriomashinalargacha bizda sizga kerak bo'lgan hamma narsa mavjud. Mahsulotlarimiz butun dunyo bo'ylab yetakchi sportchilar, sog'liqni saqlash mutaxassislari va sog'liqni saqlash ixlosmandlari tomonidan ishoniladi. Ilg'or texnologiyalarimizning afzalliklarini kashf qiling va sog'ligingiz va farovonligingizni keyingi bosqichga olib chiqing.<\/span><\/p>\n

    Kriyoqurilmamizning afzalliklari<\/span><\/i><\/h4>\n

    Innovatsiya.<\/b> Kompaniyamizda biz eng innovatsion va ilg'or kriyoterapiya mahsulotlarini bozorga olib chiqishga intilamiz. Bizning mutaxassislar jamoasi nafaqat mijozlarimiz kutgan, balki undan ham yuqori bo'lgan mahsulotlarni loyihalash va ishlab chiqish uchun tinimsiz ishlaydi. Biz mijozlarimiz eng yaxshisini talab qilishini tushunamiz va biz ularga salomatlik va salomatlik maqsadlariga erishishda yordam beradigan mahsulotlarni yetkazib berishga sodiqmiz.<\/span><\/p>\n

    Xavfsizlik.<\/b> Mahsulotlarimizning eng muhim jihatlaridan biri bu xavfsizlikdir. Biz sog'liq bilan bog'liq har qanday mahsulot haqida gap ketganda, xavfsizlik juda muhim ekanligini tushunamiz. Shuning uchun biz mahsulotlarimizda faqat eng xavfsiz va ishonchli materiallardan foydalanamiz, mijozlarimiz ulardan ishonch va xotirjamlik bilan foydalanishlarini ta'minlaymiz.<\/span><\/p>\n

    Samaradorlik.<\/b> Mahsulotlarimizning yana bir muhim jihati samaradorlikdir. Biz haqiqiy natijalarni beradigan mahsulotlarni taqdim etishga intilamiz. Yallig'lanishni kamaytirish, tiklanish vaqtini tezlashtirish yoki umumiy salomatlikni yaxshilashni xohlaysizmi, bizning kriyoterapi mahsulotlarimiz maqsadlaringizga erishishga yordam beradi.<\/span><\/p>\n

    Foydalanuvchiga qulaylik.<\/b> Shuningdek, biz foydalanuvchilarga qulaylik muhim deb hisoblaymiz. Mahsulotlarimiz foydalanish uchun qulay va kundalik hayotingizga integratsiya qilish uchun yaratilgan. Biz har kimning har xil ehtiyojlari va afzalliklari borligini tushunamiz, shuning uchun biz mahsulotlarimiz sizning maxsus talablaringizga mos kelishini ta'minlash uchun moslashtirilgan variantlarni taklif qilamiz.<\/span><\/p>\n

    Mijozlarni qo\u2018llab-quvvatlash.<\/b> Ammo bizning mijozlarimizga bo'lgan sadoqatimiz shu bilan tugamaydi. Biz mijozlarga ajoyib yordam ko'rsatishdan faxrlanamiz va bizning jamoamiz har qanday savol yoki tashvishingizga javob berishga doimo tayyor. Biz kriyoterapiya mahsulotini sotib olish muhim sarmoya bo'lishi mumkinligini tushunamiz va biz mijozlarimiz o'zlarining xaridlarida o'zlarini ishonchli his qilishlarini va o'z mahsulotidan maksimal darajada foydalanishlari uchun zarur yordamga ega bo'lishlarini istaymiz.<\/span><\/p>\n

    \"\"<\/p>\n

    Dizayn.<\/b> Va nihoyat, bizning mahsulotlarimiz nafaqat samarali va xavfsiz, balki ajoyib ko'rinishga ega. Biz farovonlik va estetika bir-biriga mos kelishiga ishonamiz, shuning uchun biz har qanday uy yoki biznes muhitini to'ldiradigan zamonaviy dizaynlarni taklif qilamiz. Mahsulotlarimiz bilan siz funksionallik uchun uslubni qurbon qilishingiz shart emas.<\/span><\/p>\n

    Vacuactivus-da biz mijozlarimizga mavjud bo'lgan eng yaxshi kriyoterapiya mahsulotlarini taqdim etishga sodiqmiz. Xavfsizlik va samaradorlikdan foydalanish qulayligi va uslubigacha bizning mahsulotlarimiz sizning barcha sog'liq va salomatlik ehtiyojlaringizni qondirish uchun mo'ljallangan. Xo'sh, nega biz bilan salomatlik va farovonlik sari birinchi qadamni tashlamaysiz?<\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    \u041e\u0445\u043b\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f: \u043a\u0430\u043a \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0435\u043b\u0443 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u0443 \u0412\u044b \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u043d\u044b\u0440\u044f\u043b\u0438 \u0432 \u043b\u0435\u0434\u044f\u043d\u043e\u0439 \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0430\u043b\u0438 \u0431\u043e\u0434\u0440\u044f\u0449\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043e\u043a\u0435\u0430\u043d? \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0434\u0430, \u0442\u043e \u0432\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043e \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u043c. \u041a\u0440\u0438\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u044e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u043c \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a\u0440\u0438\u043e\u0441\u0430\u0443\u043d \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043a\u0440\u0438\u043e\u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432. \u041a\u0440\u0438\u043e\u0441\u0430\u0443\u043d\u044b, \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043c\u0435\u0440\u044b, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0436\u0438\u0434\u043a\u0438\u0439 […]<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":6273,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[14],"tags":[299,298,297,295,290,23],"class_list":["post-6448","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news","tag-cryo-treatment","tag-cold-treatment","tag-benefits-of-cryotherapy-chamber","tag-cryo-rehabilitation","tag-about-cryotherapy","tag-cryotherapy"],"aioseo_notices":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vacuactivus.kz\/uz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6448"}],"collection":[{"href":"https:\/\/vacuactivus.kz\/uz\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vacuactivus.kz\/uz\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vacuactivus.kz\/uz\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vacuactivus.kz\/uz\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6448"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/vacuactivus.kz\/uz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6448\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7370,"href":"https:\/\/vacuactivus.kz\/uz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6448\/revisions\/7370"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vacuactivus.kz\/uz\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6273"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vacuactivus.kz\/uz\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6448"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vacuactivus.kz\/uz\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6448"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vacuactivus.kz\/uz\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6448"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}